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Seminar2025.07.18

Seminar on Mind and Body for the 2025 Spring Semester has concluded.

7月18日が春学期の心身論ゼミの最終回でした。今学期のゼミを振り返ると、従来以上にいろいろな企画も現ゼミ生の人から出てきて、参加していて楽しい内容になったのではないかと思います。

学習の間の時間に「食べる瞑想 (マインドフル・イーティング)」の実践を行うのは、100分を超える授業の中ではちょうど良い息抜きにもなりますし、学生主体でマインドフルネスを授業に取り入れていくことも意義深いと思います。

また毎回1曲ずつギターやリコーダー、歌唱などの演奏を入れていくのも、音楽療法のような意味付けもできるかもしれませんが、シンプルに授業に参加する楽しみにもなると思います。

授業後は有志の学生で懇親会も行い、楽しい雰囲気になりました。このゼミとしてはかなり久しぶりに、9月には宿泊のある合宿も行うことになっています。学生生活では、将来の不安など色々な想いもあることと思いますが、結局「今、ここ」を楽しむことが何より大切で、それが今後にもつながっていくのかなと思います。

この記事を書いた人

Hiromitsu Miyata